반응형 아스파라거스 효능1 아스파라거스 효능 아삭한 식감의 매력 왕의 채소라 불리는 아스파라거스 효능 아스파라거스는 왕의 채소라고 불릴만큼 영양성분이 많은 채소로 중세 프랑스 왕실에서 즐겨 먹었다고 합니다 현대에서는 미국이나 유럽 등에서 샐러드 용으로 먹는 고급채소이기도 한데요 예전에는 고급 레스토랑에서 스테이크 등에 곁들여 먹는 음식 정도로만 인식하였지만 지금은 우리나라에서도 많이 재배를 하고 쉽게 구할 수 있는 채소입니다 오늘은 채소의 왕 아스파라거스의 효능에 대해 알아보기로 하겠습니다 ★ 아스파라거스 효능 아스파라거스 효능 1 항산화 효과 아스파라거스에 함유된 글루타치온 성분은 활성산소를 제거해주는 강력한 항산화제 효과가 있습니다 혈중 지방의 수치를 낮추어주는 효과가 뛰어나 혈관에도 좋은 영향을 미친다고 해요 또한 체내 면역 체계를 보호하고 .. 2020. 9. 27. 이전 1 다음 반응형