반응형 양파즙 하루섭취량1 양파즙 효능과 하루섭취량 껍질부터 알맹이까지 풍부한 영양 양파즙 효능과 하루섭취량 우리나라 음식에서 가장 많이 쓰이는 재료 중 하나인 양파는 그 영양분이 풍부해서 건강에 좋기로 유명한 채소 중 하나인데요 실제 과거 임금님과 양반들의 보양식으로 사용될 만큼 양파는 많은 효능을 가지고 있는 채소 중 하나입니다 요즘은 이런 양파의 효능을 잘 알려져서 양파를 달여 즙으로 만들어 건강을 챙기는 분들도 많아졌습니다 저도 이번에 양파즙을 시켜 건강을 챙기고 있는데 이런 양파즙은 과연 어떠한 효능을 가지고 있지는 알아보았습니다 ★ 양파즙 효능 양파즙 효능 1. 골밀도 향상 양파를 섭취하면 뼈 건강을 좋게 하여 골다공증 예방에 좋은데요 실제 미국의 연구 결과에 따르면 양파를 섭취한 사람의 골밀도 상태가 섭취하지 않은 사람이 상태보다 더 좋은 것.. 2020. 9. 24. 이전 1 다음 반응형