반응형 오이 효능1 오이 효능 아삭아삭한 식감 오이 효능 아삭아삭한 식감에 청량감마저 주는 오이는 여러가지 음식에 활용을 하기도 하고 수분이 많아 다이어트를 할때에도 도움이 많이 되는데요. 이런 오이는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능. 이뇨작용 오이는 90% 이상이 수분으로 되어 있는데 이는 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출시키는데 많은 도움을 줍니다. 수분 뿐만 아니라 칼륨과 비타민C를 다량 함유하고 있기도 한데요. 또한 이뇨 작용에 효과가 있는 이소퀘르시트린 성분도 함유되어 있어 몸의 부기를 빼거나 부종을 빼는데도 효과가 좋습니다. 오이 효능. 피부미용 오이 마사지를 할 정도로 오이는 피부에 좋은데요. 앞서 말했듯이 오이의 90%는 수분이기 때문에 지속적으로 섭취하면 피부에 윤기와 보습감을 주고 노화를 방지하는데도.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음 반응형