반응형 표고버섯 효능1 표고버섯 효능 국내 3대 버섯 표고버섯 효능 표고버섯은 조선시대부터 왕에게 진상했었을 만큼 귀한 음식 중 하나였는데요 그 효능이 풍부해서 중국이나 고대 그리스에서도 신의 식품이라 불리기도 했습니다 오늘은 이렇게 몸에 좋은 표고버섯에는 어떠한 효능들이 있는지 알아보도록하겠습니다. ★ 표고버섯 효능 표고버섯 효능 1. 고혈압 예방 표고버섯에 함유된 레시틴 성분은 혈관 혈액 순환을 막는 콜레스테롤의 흡수를 막아 주고 혈관을 깨끗이 해 주어 혈압을 조절해 줍니다 실제 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치는 높여주고 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치는 낮춰주는 음식 1위가 표고버섯이라는 연구가 나왔을 정도인데요 레시틴 성분 뿐 아니라 렌티난 성분도 콜레스테롤을 줄여주어 동맥경화나 고혈압 예방, 향종양 효과까지 기대할 수 있습니다 표고버섯 .. 2020. 10. 27. 이전 1 다음 반응형