반응형 전체 글97 양파즙 효능과 하루섭취량 껍질부터 알맹이까지 풍부한 영양 양파즙 효능과 하루섭취량 우리나라 음식에서 가장 많이 쓰이는 재료 중 하나인 양파는 그 영양분이 풍부해서 건강에 좋기로 유명한 채소 중 하나인데요 실제 과거 임금님과 양반들의 보양식으로 사용될 만큼 양파는 많은 효능을 가지고 있는 채소 중 하나입니다 요즘은 이런 양파의 효능을 잘 알려져서 양파를 달여 즙으로 만들어 건강을 챙기는 분들도 많아졌습니다 저도 이번에 양파즙을 시켜 건강을 챙기고 있는데 이런 양파즙은 과연 어떠한 효능을 가지고 있지는 알아보았습니다 ★ 양파즙 효능 양파즙 효능 1. 골밀도 향상 양파를 섭취하면 뼈 건강을 좋게 하여 골다공증 예방에 좋은데요 실제 미국의 연구 결과에 따르면 양파를 섭취한 사람의 골밀도 상태가 섭취하지 않은 사람이 상태보다 더 좋은 것.. 2020. 9. 24. 뇌경색 초기증상과 원인 뇌의 일부가 괴사하는 질환 뇌경색 초기증상과 원인 뇌경색은 뇌로 혈액이 가는 혈관에 지방이나 혈전 등이 붙어 혈액의 공급이 원활히 이루어지지 않거나 막히는 현상을 말하는데 온도차가 커지면서 추워지면 날에 더 많이 발생하기도 합니다 이러한 뇌경색은 일정 시간동안 뇌에 공급되는 혈액량이 줄어들면서 뇌의 조직이 제대로 기능을 하지 못하게 되면서 결국 괴사가 시작되는 질환입니다 즉, 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌에 영양과 산소 공급이 중단된 상태이고 뇌출혈은 뇌혈관이 파열이 된 상태, 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈로 인하여 뇌가 손상되어 신경학의 문제가 발생하는 상태를 말합니다 이런 뇌 질환 중 뇌경색은 뇌졸중 환자의 82%를 차지할 만큼 그 발생 비율이 높은데요 오늘은 발병률이 가장 높은 뇌경색 초기증상과 원인에 대해.. 2020. 9. 22. 샤인머스켓 효능 (샤인머스켓 망고포도) 껍질째 먹는 프리미엄 포도 샤인머스켓 망고포도 효능 칼로리 망고포도라고 불리는 포도계의 황제 샤인머스켓은 요즘 엄청난 관심을 받는 과일 중 하나인데요 맛도 맛이지만 그 가격이 비싸서 금포도라고 불리기도 합니다 이런 샤인머스켓은 일본에서 만든 청포도 종인데 껍질때 먹을 수 있고 일반 청포도보다 크기가 크고 씨가 없으며 단맛이 강하기 때문에 남녀노소 누구나 좋아하는 것 같아요 오늘은 이렇게 요즘 한창 인기있는 샤인머스켓 망고포도의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져 봤습니다! ★ 샤인머스켓 효능 샤인머스켓 효능 1. 피로회복 샤인머스켓에는 비타민C, 비타민K, 비타민B6, 구연산과 유기산 등 다양한 성분이 함유되어 있는데 이런 성분들은 피로를 유발하는 젖산을 분해하는데 도움을 줍니다 또한 피로회복에 많은 도움.. 2020. 9. 17. 보이차 효능 부작용 찻잎을 가공하고 발효한 후 발효차 보이차 효능과 부작용 보이차는 중국 윈난 성에서 생산되는 흑차로 찻잎을 먼저 가공한 후 발효해 만드는 후발효 차로 시간이 지날수록 그 맛과 향이 깊어지고 부드러워져서 오래될수록 비싸다고 해요 한 때 여러 미디어에서 보이차가 몸에 좋다는 정보가 많이 나오고 보이차를 찾는 분들이 많아졌는데요 저는 사실 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 정확히 어떤 작용을 하는지는 잘 모르고 있었어요 그래서 오늘은 보이차 효능에 대해 알아보고 이에 따른 보이차 부작용에 대해 알아보기로 했습니다 ★ 보이차 효능 보이차 효능 1. 활력 증진 보이차에는 카페인 성분이 함유되어 있는데 커피보다 2/3 수준의 카페인을 함유하고 있습니다 이 카페인은 하루 한 잔 정도 섭취하면 신체의 에너지를 높여주고 집중.. 2020. 9. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 25 다음 반응형
