반응형 전체 글97 오이 효능 아삭아삭한 식감 오이 효능 아삭아삭한 식감에 청량감마저 주는 오이는 여러가지 음식에 활용을 하기도 하고 수분이 많아 다이어트를 할때에도 도움이 많이 되는데요. 이런 오이는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능. 이뇨작용 오이는 90% 이상이 수분으로 되어 있는데 이는 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출시키는데 많은 도움을 줍니다. 수분 뿐만 아니라 칼륨과 비타민C를 다량 함유하고 있기도 한데요. 또한 이뇨 작용에 효과가 있는 이소퀘르시트린 성분도 함유되어 있어 몸의 부기를 빼거나 부종을 빼는데도 효과가 좋습니다. 오이 효능. 피부미용 오이 마사지를 할 정도로 오이는 피부에 좋은데요. 앞서 말했듯이 오이의 90%는 수분이기 때문에 지속적으로 섭취하면 피부에 윤기와 보습감을 주고 노화를 방지하는데도.. 2021. 2. 4. 면역력에 좋은 음식 10 건강을 지키는 면역력에 좋은 음식10 코로나19 바이러스의 유행이 지속적으로 이어지는 가운데 몸의 면역력을 높이는 것에 관심이 많아졌는데요. 오늘은 면역력에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 면역력이 떨어지면 피로감도 높아지고 감기 등 여러 질병에 쉽게 노출이 될 수 있기 때문에 음식을 통해서 면역력을 높이기 위해 노력을 해야할 것 같아요. 면역력에 좋은 음식10 면역력에 좋은 음식 1. 고등어 등 오메가3 함유 생선 고등어에는 단백질과 필수 지방산인 오메가3가 풍부하게 함유되어 있는데 이 오메가3는 동맥순환을 향상 시켜주어서 노화를 예방하고 면역력을 향상시켜주는 효능이 있습니다. 이는 고등어 뿐만 아니라 연어, 청어, 정어리 등의 생선에서도 오메가3가 발견되기 때문에 이런 생선을 섭취하면 면.. 2021. 1. 18. 광교 맛집 추천 겟201 후기 광교 맛집 추천 겟201 레스토랑 오늘은 특별하게 아웃백에 가서 투움바 파스타를 먹기로 한 날이어서 광교 갤러리아 백화점의 아웃백으로 향했는데요. 그런데 무슨일인지 웨이팅 시간이 1시간 넘게 걸린다는 안내에 장소를 변경할 수 밖에 없었어요. 급하게 검색을 하던 중 광교 맛집 추천에 겟201이라는 레스토랑이 있어서 바로 전화를 해 예약을 하고 자리를 옮기게 되었어요. 찾아보면서 마음에 들었던 것은 바로 로봇이 서빙을 해주는 모습때문이었는데 메뉴들도 마침 아웃백과 비슷해서 고민안하고 바로 결정을 했어요 광교 겟201은 효성해링턴 타워 2층에 있는데 네비를 찍고 갔는데도 하마터면 다른 곳으로 갈 뻔했어요. 초행길이라면 조금 헤맬 수도 있을 것 같다라는 느낌은 드네요. 내부는 깔끔하고 넓은 느낌이었어요. 직원분.. 2021. 1. 2. 영통 맛집 붉은입술 재방문 솔직후기 데이트하기 좋은 영통 맛집 붉은입술 솔직 후기 찬바람이 쌩쌩 부는 겨울이 와서인지 따뜻한 국물이 있는 음식을 찾게 되지만 오랜만에 파스타가 너무 먹고 싶어 단골 영통 맛집인 붉은 입술로 향하게 되었습니다. 붉은 입술은 제가 파스타가 먹고 싶을 때 자주 가는 곳인데 코로나로 인해 자제하다 보니 올해 첫 방문이 되어 버렸네요. 날이 날이니 만큼 맨날 먹는 국밥보다도 조금은 분위기를 내고 싶은 마음이 컸기 때문에 큰 마음을 먹고 설레는 마음으로 나서게 되었습니다. 붉은 입술은 영통에 위치해 있는데 대로변에서 바로 보이는 곳에 있는 것은 아니라서 초행길에는 조금 헤맬 수도 있어요 외부의 모습은 깔끔하면서도 느낌이 있어서 데이트하기에도 좋은 영통 맛집이기도 해요. 저희는 바로 들어가서 크림 불고기 파스타와 스파이.. 2020. 12. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 25 다음 반응형
